Mit den Qi Gong Übungen soll unsere Lebensenergie, die durch Meridiane im gesamten Körper zirkuliert, wieder so zum fließen gebracht werden, dass sie ungehindert jeden Teil im Körper erreicht.
Es wird davon ausgegangen, dass durch ungesunde Lebensweise, Stress, Hektik, Umwelteinflüsse usw., Blockaden im Körper entstehen können und somit das Qi, also die Lebensenergie, nicht mehr ungehindert im Körper fließen kann.
Die Übungen die ich anbiete, stammen aus dem medizinischen Bereich des Qi Gong.
Damit kann speziell einzelnen Organen wieder Energie zugeführt werden.
Es werden stille Übungen, bei denen äußerlich keine Bewegungen wahrgenommen werden, sondern nur mit der Atmung und der Vorstellungskraft gearbeitet wird und bewegte Übungen, miteinander vereint. Es sind alles leichte gymnastische Übungen die im Stehen und Sitzen durchgeführt werden.